随着科技的不断发展，越来越多的学生开始接触电子产品，而且接触擢爻充种的年龄也越来越小，而由此让孩子们养成的一樱厮吞簌些日常习惯其实正危害着他们的健康了。遇到孩子有以下的不良习惯，家长们一定要正向引导，慢慢纠正过来。
工具/原料
耐心
方法/步骤
1、熬夜。很多中小学生放学后便抱着手机或其他电子产品打游戏，几乎不出门，有时打游戏到深夜，第二天无精打采的去上学，可想而知，如此差的状态无心听讲。
2、但熬夜带来的危害远不如此。熬夜会导致孩子的记忆力变差，超过一定时间会损伤肝、脾。还会导致免疫力降低、增加猝死的风险。
3、早晨空腹跑步。有些家长为了锻炼孩子身体，早晨起来会先跑步再吃早餐。但空腹跑步会造成低血糖，久而久之，会影响孩子的肠胃功能。此外，跑步前一定要做好热身运动，运动完也要进行拉伸。
4、长时间使用耳机。随着科技发展，经常有学生在上下学路上甚至做作业、吃饭、运动时间都一直戴耳机，甚至会放很大声。但长期这样会让隔膜受损，影响听力。
5、不吃早餐或零食代替。这种大多见于父母工作忙，自己也没有吃早餐的习惯，导致孩子也不会重视早餐。长期下去会使孩子营养不良、体质也会变差。不吃早餐上午听课也不能集中精力。
6、节食。嘀芟苒疾有些中学生因体型较肥胖而觉得形象不好，经常自己节食或是买些非正规渠道的减肥药吃。这样做不仅会影响正常的发育，还会导致身体各器官功能紊乱。所以阢衡钫王父母对于肥胖的孩子来说，一定要正向引导他们，帮助运用正确科学的方法去合理调节。
