keep告诉我们减脂期如何吃饭

不少朋友在减脂期间不知道怎样垣篙杏缉搭配饮食更有营养，作为keep的忠实粉丝，我最近发现keep是有告诉我们早午餐应该怎么吃才更减脂哦。

工具/原料

手机keep

方法/步骤

1、首先打开keep，在右下角有一个“我”。

2、在“我”的页面往下拉。

3、下拉之后有一个“分类菜谱”。

4、点开“分类菜谱”可以看到餐点都已经按照类别分好了。

5、比如我们可以看到主食中需要吃什么，keep会告诉我们多吃杂粮，等等这样的信息。