秋天孩子饮食要注意，因为本身秋季干燥，对于孩子来说秋天容易出现嘴唇干、上火、便秘等情况，那么具体该怎么办呢，下面分享一些经验。
方法/步骤
1、秋天对付气候干燥，妈妈们要培养宝宝喝白开水的习惯，不要让孩子拿饮料当水喝，根本起不到多大的作用的。如果孩子实在不愿意喝水，多喝些粥也可以补水，比如小米粥、绿豆粥等。
2、秋天给孩子应该吃温热的食物，但是很烫口的食物不能让孩子吃，以免烫伤嘴唇、口腔粘膜。如果孩子饿的等不及了，可以分成小盘子让孩子慢慢吃，而且吃饭不要让孩子抢食，以免烫着自己。
3、秋天孩子吃瓜子、开心果等坚果，常常会出现上火的情况，比如鄹佩巅贝嘴角冒泡等等，这是因为坚果本身属于热性的，而且坚果里面添加很多香料，也是容易上人上火，所以给孩子吃坚果选择原味的好一些。
4、洋快餐比如各类汉堡、薯条等炸货孩子都喜欢吃，但是营养不均衡，容易让孩子吃不下饭了，也可能导致肥胖的。因此要少让孩子吃洋快餐，多吃蔬菜、水果、窝窝头等食物才好。
5、孩子要多吃蔬菜才行，像在炎热的夏天过后，身体需要补一补，而蔬菜营养是很丰富的，孩子如果不喜欢吃，可以做成各种好看的造型，孩子感兴趣了就喜欢吃了，也可以做成果汁给孩子吃。
6、很多孩子都喜欢吃糖，但孩子控制力不强，一旦吃多了糖水貔藻疽，就容易导致不喜欢吃饭、长蛀牙等情况。所以要控制好孩子吃糖情况，多让孩子慊劐接渴吃一些水果，比如葡萄、苹果等代替糖。此外，辣椒、海鲜等食物虽然营养丰富，但是吃了容易导致上火，孩子要少吃。
