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怎么样保护大脑

时间:2024-09-23 08:29:49

大脑,是脑与间脑,包括脑干、间脑、小脑和端脑。在医学及解剖学上,多用大脑一词来指代端脑。端脑有左右两个大脑半球(端脑半球)。广义的大脑的脑神经有,端脑出发的嗅神经,间脑出发的视神经。

方法/步骤

1、1.没事可以哼哼歌曲,这样可以让你的大脑放松,也可以巩固记忆。

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2、2.多关心别人的口气,别人说话的时候注意听取,大脑要反应快。

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3、3.可以多吃含铁的食物,如猪肝、黑木耳这些都对大脑有好处的。

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4、4.没事多看看一片片绿色的大树,这样不仅可以使你的眼睛放松,大脑也可以。

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5、5.一定要多喝水,这样体内才会正常运作、输送血液。

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6、6.要多做运动,做腹式呼吸,能帮助呼吸和大脑。

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