南瓜削皮洗干净切滚刀块。山药削去外皮，冲洗干净切褪谱璋条滚刀块，用水泡着防止氧化变黑。红枣洗冲洗干净，洗去灰尘，山药，南瓜，红甩缸节禹枣一起放入汤盅里加入红糖。注入适量的清水。送入蒸烤箱中。蒸烤箱调蒸功能时间1.5小时。女性朋友可以多吃点哦。
食材
山药1小段
南瓜200克
红枣1小把
红糖适量
步骤
1、南瓜削皮洗干净切滚刀块。
2、山药削去外皮，冲洗干净切滚刀块，用水泡着防止氧化变黑。
3、红枣洗冲洗干净，洗去灰尘，山药，南瓜，红枣一起放入汤盅里加入红糖。
4、注入适量的清水。
5、送入蒸烤箱中。
6、蒸烤箱调蒸功能时间1.5小时。
7、女性朋友可以多吃点哦。
