性生活是人类生活必不可少的一件事情，它关系到两个人的和谐关系，以及婚姻状况，但很多人性冷淡或者性欲低下，今天就和大家谈谈一些生活感悟。
工具/原料
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方法/步骤
1、现在很多的婚姻都是建立在物质基础上的，当然不是说不能有物质，而是太物质化，夫妻之间的感情比较淡薄，婚姻质量低下，会导致两性的质量低下。
2、夫妻两人的文化程度比较低，不能很好的沟通两性之间的话题，粲茸锿枋不能相互调节情感，两性生活变得毫无兴趣，对性知识也没有足够的了解，所以还是应该多学习这方面的知识，打破这方面的束缚。
3、自小受到的性教育深刻影响着两性之间的看法。特别是较保守的家庭对此影响更加深刻。在这些家庭文化的熏陶下，脑海中已经形成了性是肮脏的，是不正经的表现，所以在意识中抵抗着性。
4、有过性伤害经历，特别是女性，有过这种经历的会害怕性生霰翌倡戈活在夫妻关系中也不愿进行性生活。还有在社会交往中不懂得保护自己的女性朋友，会因为不愉快的性生活经历而对此有一定的抵触。
5、还有一个原因，这个大多数是针对男性朋友的，如果性生活过度，不懂得节制，会造成肾透支，进而影响夫妻之间的性生活，引发另一伴的不满，所以性生活一定要节制。
6、还有就是个人体质的原因，由于每个人和每个人的体质情况不一样，所以进行性生活的力度和频率也就不一样，所以在这里还是建议大家多加强体育锻炼，提高个人体质。
