时间如白驹过隙，转眼又准备到期末考试了，学生们也进入了紧张的备战状态。为了能够让自己的孩子在期末考试中获得较佳的成绩，不少家长牟足了劲。其实，这样反而给孩子带来更大的学习压力，更容易对考试紧张起来。那么，作为家长和学生，要如何一起迎接期末考试呢？
工具/原料
制定合理的学习计划
合理安排学习的时间
如何迎接期末考试？家长可以从以下方面努力：
1、平静面对，不给孩子压力虽然家长们都期望孩子在期末考试能有个好成绩，不过若鋈守踬痊是自己太过紧张，给孩子太大压力的话，对孩子的学习反而不好。此时家长不妨放轻松一点，表面做得平静一些，像平时那样对待孩子的讪湫毵颞学习就好了。将一切归到顺其自然中，孩子才不会在心理上承担太大的来自家长方面的负担哟。
2、给孩子找一些放松自己的方法孩子到了临近期末考试，学习自然是比较紧张的，此时家长可以尽量以一种轻松的姿态来陪伴自己的孩子，比如说在孩子休息的时间陪他一起做点小游戏，或者唱唱歌，或者带他出门玩一下……等等，重点在于为孩子搞点欢乐的氛围，让他们轻松一下，这样劳逸结合，学习才有效率。
3、为孩子制定健康的营养计磷挎菪闲划有一个棒棒的身体，才能够以更好的状态来备战，来迎接期末考试。所以家长们关心自己的孩子的话，不妨在饮食方面下手，适当给孩子做一些好吃的，荤素搭配唁赋獭狍好，水果也多准备一些。当然，也不可以补得太过火了，以防补过头了反而对健康不利。有时间的话，还可以带孩子外出吃点他们喜欢吃的小吃，孩子获得家长的陪伴和鼓励了，备战期末考试自然就更有动力了。
4、拒绝盲楫默礤鲼目攀比家长在孩子的面前不要老拿隔壁或者朋友同事家的同龄孩子来比较，如果攀比过头了，反而会让自己的孩子很不耐烦，产生厌学的崂篙佑姜情绪，这样对他备战期末考试更加不利了。所以，聪明的家长一般是以鼓励为主，很少长他人志气灭自己孩子的威风的。所以，家长们也加油吧，给自己的孩子多鼓鼓劲，而不是扯后腿啊。
如何迎接期末考试？学生可以从以下方面努力：
1、积极调整心态，不要紧张不管是大的考试，还是小的考试，学生都应当保持平常心对待。虽然说适当的紧张对考试是有益的，不过若是紧张过头了的话，反而会影响到复习的效率以及考试的发挥。所以在考试前不妨就先把心态给调整好，这样才能把控好自己，争取将自己的水平发挥到最高。
2、综合测评，找出弱点所在把平时做测试的考卷都拿出来看一遍，然后综合分析一下自己的强项在哪里，目前还有哪些弱势需要自己去弥补的。另外，平时在某个科目感觉到有比较多懵懂的地方，也要早点找老师和同学请教清楚，重点攻一下自己的弱势，争取把整体的水平给提升上去。
3、充分利用时间有效学习课堂上老师的讲课一定要注意倾听，紧跟上老师的思维，如果可以的话，尽量把老师讲的重点和难点用笔记给记录好。如有时间提问的话，及时把自己不懂的地方跟老师请教。课余时间也要合理制定一个详细的学习、复习计划，争取在有限的时间内合理安排各考试科目的学习和复习。
4、注意学习和娱乐相互结合人不是铁打的，如果长期处在紧张的状态，精神紧绷得太厉害的话，反而会给人造成极大的压力，不利于他们学习和接受新的事物。学生学习也同样如此，所以如果感觉学习累了，不如放松一下，出门走一走，欣赏一下美景。或者跟小伙伴一起玩乐一下。记住，要学会劳逸结合哟。
5、多跟同学一起学习和交流有的交流，学习才更容易进步。所以平时不要一个人闷在家里做习题复习功课，而是尽量多跟同龄的伙伴一起学习，遇到难题了还可以彼此进行交流，互相帮助。这样的学习不仅气氛好，而且对彼此学习也是有很大帮助的哟。
