每天都要承受异样眼光的自己，一定很不舒服吧，既然如此，就来看看我的经验吧！
工具/原料
平常心
方法/步骤
1、很多时候白发是由过大的精神压力造成的，尤其是高中的张虢咆噘时候，学习压力格外的大，所以白头发也长得多，所以要经常释放压力，心情通畅。
2、缺钙会导致白发滋生，所以日常多晒太阳，多吃含钙的食物。
3、时不时地对头皮进行按摩，注意力度要适中。
4、每天吃一个阿胶糕，能够提升气血，从而缓解白发症状。
5、多吃黑芝麻、核桃这些食物能够使头发变得乌黑。
6、不建议去染发，染发对头发的伤害很大，而且只有在短期内有效果。
