最近单位没日没夜的上班，全在单位食莅害狴清堂里解决，家里都没开火，难得这个周六早上有半天休息，赶紧搬冰箱库存，做顿营养早餐犒劳一下自己，下午还得加班，唉，人生啊，好没盼头。
食材
小米150克
辽参30克
干贝20克
蟹肉棒40克
生姜5克
虫草花3克
葱花10克
浓汤宝20克
食用油30克
老酒8克
黑胡椒粉3克
细盐10克
鸡精10克
方法/步骤
1、材料洗好切好
2、虫草花泡下水软化
3、小米早一晚泡下，早起放电压力锅里煮，懒人就是这么干的，其实也是为了给海鲜预留腌渍足够的时间
4、虾仁和辽参用黑胡椒粉老酒鸡精抓匀腌渍，等小米粥煮熟了出锅倒掉腌渍出来的汁水，这个是腌渍好了的
5、热锅爆香姜丝，下虾仁和辽参翻炒
6、加适量清水，把小米粥倒进去搅拌均匀，再把其他材料倒进去搅拌均匀，一邈赕瑟遂定记得时不时的搅拌，小心糊锅，出锅前撒点黑胡椒粉和细盐，试下口味撒葱花出锅。
