、我的稍僚敉视个人主页还有各种各种的食谱哦٩(ˊ〇ˋ*)و每周持续更新(ﾉ)`ω´(ヾ) (๑¯ω¯๑)另有照片调色教程 是野蛮生长爱做饭摄影师 ฅ(˃̶˙ω˙˂̶ฅ)拍拍我 这邗锒凳审个汤肉类是牛肉，海带豆腐又是高蛋白的，所以特别适合减脂的宝宝。 熬出来的汤汁是浓稠的，如果大家煮得时候还是跟清水一样，要注意一下火是不是不够大，火大才能出浓汤，这个适用所有汤类。该文章来自豆果美食达人作者杨一吨
食材
裙带菜1把
内酯豆腐1盒
牛肉随喜
蒜随喜
蚝油适量
鸡精适量
盐巴适量
步骤
1、裙带菜提前加冷水泡发，这个泡发速度很快，只要手抓一小把就可以泡出来很多，所以大家千万谧摅嵝羟别抓多了，不然泡发的分量会让你怀疑人生
2、牛肉切块切片切丝都可以，自己开心就好，我家里刚好有买的原切牛排，就选择使用这个了，家里有洵鲤谫丁啥就用啥牛肉，没有要求啦，在家随意点。
3、蒜末热油爆香
4、牛肉加入翻炒到发白，不需要炒熟
5、随后倒入泡发好的裙带菜翻炒十几秒就可以啦
6、内酯豆腐盒子底部剪四个口，方便倒出，直接用锅铲切块抖动锅抖散
7、注入足够量的开水，一定要开水，这样除了可以缩短烹煮时间，也可以保证汤色浓郁
8、盖盖子用你家最大的火煮几分钟，等汤颜色有明显的变浓白就可以调到中火
9、出锅前，加点盐巴鸡精蚝油就好啦
10、真的绝，姐妹们冲冲冲鸭 这期食谱茧盯璜阝就到这啦，咱们下期见(｡•ᴗ-) 大家有什么想吃的食谱可以评论底下点菜 你敢点我就敢做
