夏季已经到来了，每年的夏季都是一年最炎热的时候，那么夏季要注意些什么呢，小编为大家总结一下。
工具/原料
太阳伞
太阳镜
防晒霜
方法/步骤
1、夏季养生最好多食酸咸、少吃苦味、尽量远离油腻
2、夏季睡觉不易光着上身以防着凉
3、一定要午睡，要不然下午会犯困
4、夏季出行尽量不要选择在中午12点—3点，因为，此时紫外线最强、对皮肤杀伤力最大
5、夏季炎热尽量少接触动物
6、夏季风扇不宜吹得过久，易破坏出汗的均衡状态还有高温热浪来临之际，要做到科学避暑，减轻高温危害。督廑沣陨穿衣选择吸水、透气性强、稍宽松的服装并勤洗勤换
7、天热还需防食物中毒
8、出门一定要做好防护措施，太阳伞，太阳镜，防晒霜都是出门必备品
