减肥喝碗薏米柠檬水，瘦身美容，美白养颜

薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，芫彀锼椅健脾益胃，久服轻身益气。柠檬中含有丰富的营养成分，美白养颜，防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。

工具/原料

薏米1大把，柠檬1个，冰糖适量，清水适量

方法/步骤

1、薏米提前浸泡三小时以上

2、放入砂锅煮开后小火慢炖半小时

3、依个人口味加入适量的冰糖至完全融化

4、稍冷挤入小半个柠檬汁，喝的时候再放几片柠檬片即可。