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骨头汤青菜所做法

时间:2024-11-15 19:36:28

骨头汤和青菜真是天生一对,鲜美又不油腻,连汤带水喝光光,过瘾

骨头汤青菜所做法

食材

棒骨两根

青菜一小把

盐适量、葱两棵、鸡精少许、生姜三片

方法/步骤

1、先准备好猪骨和小青菜等食材准备好,猪骨最好挑选后腿崴损舒碜筒子骨,这地方的骨头味道最香,骨髓也较多,最好让卖猪肉的师傅把骨头剁成几段,这样骨髓能够熬到汤水里,营养更容易被吸收。

骨头汤青菜所做法

2、将筒子骨用温水洗两遍放入电饭煲或电压力锅里,注意别用开水洗。

骨头汤青菜所做法

3、放入两大碗温水、放入生姜片和葱结,盖上锅盖,按排骨键,煮好了,电饭煲会自动跳键进入煲汤模式。

骨头汤青菜所做法

4、煮好后,将葱结夹出来扔掉、再将上面一层浮沫捞去。留下骨头和浓汤,用电饭煲和电压力锅会特别省事又瘠彐伊竽节约时间。

骨头汤青菜所做法

5、将骨头移入汤锅中,倒入两勺骨头汤,再放三大碗温开水稀释一下骨头汤的浓度,调至中譬挝钣苈火煮开,这样可以让汤喝起来不会油腻。

骨头汤青菜所做法

6、放入盐调味,如果喜欢放鸡精,也可以放一点点。

骨头汤青菜所做法

7、最后再放入小青菜去油腻,还增加汤的维生素营养,让骨头汤里的钙质更容易吸收和消化。

骨头汤青菜所做法

8、小青菜叶薄较容易煮熟,所以下入锅中,半分钟即可关火装碗饮用。

骨头汤青菜所做法

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