首先，当男人知道老婆怀孕后，一定很激动和紧张的。大部分人是喜悦而且激动的，只有少部分的人觉得很恐慌和紧张，觉得那个责任感很沉重。其实只要好好调整好心态，迎接新生儿的到来，一切都是很美好的。
方法/步骤
1、首先两个人考虑烂衣茫庥好自己的目前的家庭情况感情状态以及工作和生活还有经济能力。是否决定要这个孩子，是否有能力和时间来照顾这个孩子，剧安颌儿如果考虑要首先是去医院确诊和做一次详细检查。带着老婆去检查胎儿准确的时间和老婆目前的身体状况。如果不要，尽快安排。
2、准爸爸要做一个魑徒扮阙简单的心理调整，首先一个简单的三口之家已经有了雏形，所以以后就不单单只是一个丈夫，而是要有一个做父亲的形象，而且会要履行一个父亲的职责和义务了。而且隧躺晏箸养育一个孩子在经济上也是有了新的划分和打算了。无论从心理和经济，都对男人有一个不小的压力。
3、对老婆的关心，不仅要从行动上也要从言语的心里沟通开始，女人怀孕后的恐慌和不安全感会加剧，有时候会感觉很敏感和脆弱。这个时候男人一定要让自己有足够的耐心来包容她和鼓励她。
4、陪伴老婆做检查是最基本的一个义务，作为丈夫，要保护和照顾好这两个弱势群体，减少意外的发生几率。多去查阅关于孕妇的注意事项，和老婆多叮嘱和做好孕期计划。尽量多陪伴和照顾她，自己实在没有时间可以让家人陪伴，或者帮助她安排好生活。
5、营养食谱是很重要的一个方面，在孕期对孕妇的饮食的注意，是对女人和孩子的负责，多参考资料和大家的意见，最好多咨询医生，别盲目乱吃乱补。休息饮食卫生都要注意到，别让孕妇生病。
6、当老婆显怀以后就要给老婆准备好看的孕妇装，最好两个人可以给宝宝起个小名，然后就可以开始和宝宝说话，也可以让老婆快速进入准妈妈的角色，这个时候女人会很辛苦，男人一定要多体贴和安慰她们敏感的心灵。
7、男人虽然无法理解女人的辛苦，但是还是建议男人多给女人洗洗脚，看看女人肿起来的小腿，多陪女人吃吃饭，知道女人有反应的时候吐的多厉害！看看为你们的爱情结晶而而奋战的女人，一定要努力的爱护和呵护她们！
