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简单营养的清蒸黑鱼做法

时间:2024-11-01 08:39:12

黑鱼繁殖力强,胃口奇大,常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类,甚至不放过自己的幼鱼。黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效

食材

黑鱼2条

方法/步骤

1、刮鳞、去腮、开膛破肚、剪掉鱼鳍,然后洗净,鱼身上划十字花刀

简单营养的清蒸黑鱼做法

2、鱼沥干,葱姜切丝蒜切块,猪肥膘冻硬后刨成薄片

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3、植物油烧热,肥膘下锅,然后待油再热后,放入鱼煎,这样鱼皮就会完整不至于糊粘在锅上

简单营养的清蒸黑鱼做法

4、煎两面后,放入葱姜蒜,稍后加米娄揖饫曰醋、料酒、一点糖。锅内加入冷水,没过鱼,大火烧开,小火慢炖。锅开一会后,加盐。然后就是慢炖的过程了,炖好后,加入香菜和味精,就完成

简单营养的清蒸黑鱼做法

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