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苦瓜沙拉的做法

时间:2024-11-10 09:13:58

天气炎热,来一碗清爽的苦瓜沙拉吧。

苦瓜沙拉的做法

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苦瓜沙拉的做法

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食材

苦瓜半根

紫甘蓝100克

樱桃番茄3个

橄榄油适量

步骤/方法

苦瓜沙拉的做法

2、紫甘蓝永包菜剥丝器剥丝,这个比一般的削皮刀大一倍,我在日式倦虺赳式用品店买的,日式猪扒必配卷心菜丝,细细的菜丝就是这货的功劳。

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3、苦瓜也削片

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4、加少许盐,挤出汁

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5、樱桃番茄切开

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6、紫甘蓝丝洗净控干水份,苦瓜丝挤去水分和紫甘蓝丝一同放入大碗里

苦瓜沙拉的做法

7、菜准备好后来调沙拉汁,橄榄飒蛏擢墟油一勺,米醋1/2勺,黑胡椒1g左右,白糖2g,盐3根,一点点的生抽,搅拌均匀就是沙拉汁

苦瓜沙拉的做法

8、樱桃番茄摆好,淋上沙拉汁就可以了。

苦瓜沙拉的做法

9、樱桃番茄摆好,淋上沙拉汁就可以了。

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