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白萝卜煎鸡蛋汤的功效

时间:2024-11-11 06:55:35

白萝卜中含有蛋白质,碳水化合物,维生素C,无机盐,钙、磷、铁等微量元素。具有顺气消食,生津解陕明溟艟毒,润肺利尿等功效,提高人体免疫力。今天使用白萝卜做一道既简单又有营养的白萝卜鸡蛋汤。

食材

萝卜1个

鸡蛋3个

枸杞10粒

小香葱1根

盐适量

方法/步骤

1、萝卜买回来把皮削干净,先切片再切成细丝

白萝卜煎鸡蛋汤的功效

2、锅里加入适量食用油然后把鸡蛋下锅煎,也可以一个一个的煎,我这是三个一起煎

白萝卜煎鸡蛋汤的功效

3、另起一个汤锅烧热加入一点点食用油,然后把萝卜下锅炒,炒至萝卜变软

白萝卜煎鸡蛋汤的功效

4、萝卜炒软后把煎好的荷包蛋加进去,然后加入适量刚烧好的开水,注海潍吨燹意一定要是刚烧好的开水,这样煮出来的汤才会奶白色,然后盖上盖子煮10分钟左右

白萝卜煎鸡蛋汤的功效

5、10分钟开盖后就闻到特别香了,然后加入少许枸杞再盖上盖子焖1分钟

白萝卜煎鸡蛋汤的功效

6、1分钟后开盖调味,加入适量食盐跟胡椒粉,不喜欢胡椒粉的朋友可以加入一片姜.

白萝卜煎鸡蛋汤的功效

7、最后加入葱花跟香菜搅拌均匀就可以开吃啦!

白萝卜煎鸡蛋汤的功效

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