邻居家3岁大的小朋友最近排便有些困难，有些便秘，起初父母没有注意，过了几天孩子排便时难受擢爻充种的哭了起来，这时父浙觎戽锴母才慌了神，急得不行，最后带着孩子去了医院。小编在这里想给各位年轻家长提个醒，宝宝便秘一定要引起足够重视。因为便秘时，便便粗硬难以排出，导致宝宝排便困难，严重时甚至引起肛裂，异常痛苦。而且便秘时，往往食欲不振，导致挑食厌食，影响孩子身体发育。清楚了便秘的严重性，那么万一宝宝得了便秘，该怎么办呢？小编在此谈一谈自己的想法，希望能给宝妈宝爸们带来一些帮助。
工具/原料
白开水和苹果、香蕉等水果
宝妈宝爸对宝宝的关心和重视
方法/步骤
1、家长要镇定，不要慌乱虽然便秘发展到后面时，后果很严重，但是如果在便秘初期就给予重视并采取正确方法应对的话，宝宝还是很容易恢复健康的，毕竟便秘的发展需要一个过程。所以要时刻关注宝宝的情况，当发现宝宝得了便秘后，不要慌乱，认为得了什么很严重的病，应该保持镇定，采取正确的应对方法。
2、按摩宝宝腹部，帮助消化当宝宝得了轻微便秘时，父母可以通过按摩宝宝腹部的方式，帮助孩子的肠胃蠕动，促进消化。按摩时注意力度不要过大，因为便秘时便便滞留于肠道中，按摩力度过大，宝宝肚子容易不舒服。如果是天冷的时候，特别是冬天，父母需要先把手掌搓热，再给宝宝按摩，这样宝宝才不会因为大人的手掌凉而抗拒。
3、多喝些水，调节肠道环境水对人类来说是不可或缺的物质，特别是便秘患者尤其重要。因为便秘时，便便肯定是又干又硬，所以才难以排出体外，多喝些水，能增加肠道的水分，促进肠液分泌，调节肠道环境，软化硬结的便便，从而使得便便更容易排出。
4、多吃些水果，润肠通便水果中不仅含有丰富的人体必需的微量元素和各种膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，增加肠液的分泌，使肠道始终保持润滑，从而达到润肠通便的功效。特别是香蕉，在“润肠通便”方面是佼佼者，宝宝便秘时，可以多吃些香蕉，香蕉味道香甜，宝宝也是爱吃的。
5、适当运动，促进肠道蠕动宝宝便秘时，切忌长时间的坐着不动。因为便秘时，本来便便就硬结滞留于肠道内，宝宝坐着不动时，肠道更加弯曲迂回，便便更加难以下行，从而导致便秘更加严重。而适当运动，使得肠道处于动态中，能够促进肠道蠕动，这样便便在重力和肠道的加速蠕动中更加容易排出。
6、病情严重时，立刻看医生如果父母比较粗心，或者孩子比较活泼，便秘较轻时，没有表现出异状被父母发现，待到发现时，已经非常严重，宝宝一旦排便就难受的哭，便便排不出，说明病情已经非常紧急，采取上面的那些温和措施已经晚了，应该立即带孩子到正规医院找专业医生治疗。
7、反思原因，从根源上解决等到孩子的便秘症状消失后，父母不要以为就万事大吉了，此事已经过去了，应拉悟有仍该反思是什么原因隘任篓伢导致的孩子便秘，是不是饮食上孩子挑食没有多吃蔬菜、没有多喝稀粥，是不是家里的水果没有了，孩子没有吃水果等等，总之要仔细反思过去一段时间孩子的情况，找到导致便秘的原因，从根源上解决问题，避免孩子再次便秘的发生。
8、引导孩子锻炼獠钉桂赐身体，全面提高宝宝身体抵抗力虽然三岁的宝宝还不能认识到锻炼身体的重要性，也不能主动的坚持锻炼，但是为了孩子的健康，家长还是应该积极的引导孩子锻炼。对于孩子的锻炼，当然不能采胃申赜驵取和大人一样的锻炼方式。其实锻炼方式分很多种，玩游戏也是锻炼的一种，家长可以和孩子进行一些需要运动的游戏，如老鹰抓小鸡、踢足球等，这样不仅培养了孩子的运动能力、活泼的性格，还能全面提高宝宝身体的抵抗力，杜绝疾病的发生。
