减肥期间吃这个,好吃不长肉364
工具/原料
西兰花适量
鸡蛋适量
方法/步骤
1、西兰花洗净,切碎,碗中打入两个鸡蛋,火腿、西兰花、面粉和一盒纯牛奶,加入一勺盐和鸡精,搅和成面糊
2、平底锅中刷油,倒入一勺面糊,盖上三分钟就可以了,西兰花鸡蛋饼就做好了,做法是不是很简单,好吃又不长肉
减肥期间吃这个,好吃不长肉364
工具/原料
西兰花适量
鸡蛋适量
方法/步骤
1、西兰花洗净,切碎,碗中打入两个鸡蛋,火腿、西兰花、面粉和一盒纯牛奶,加入一勺盐和鸡精,搅和成面糊
2、平底锅中刷油,倒入一勺面糊,盖上三分钟就可以了,西兰花鸡蛋饼就做好了,做法是不是很简单,好吃又不长肉