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周末如何犒劳自己

时间:2024-11-07 10:54:42

忙了一个星期,好不容易有了两天的周末休假,那就得好好的放松,好好的犒劳一下自己,现在小编就教会你如何过好这个周末,开开心心的过好生活。希望这篇经验也可以帮到大家。

周末如何犒劳自己

工具/原料

乐观的生活态度。

知足常乐的心态。

方法/步骤

1、美美的睡上一觉。现代的生活、工作节奏快,每天都在忙碌的工作当中穿梭,早早的起来上班,晚晚的下班,这就是现在人的生活状态,每天都感觉睡不够,所以到了周末就要好好的睡上一觉,好好的补充一下睡眠。

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2、给自己做营养早餐。每天上班早餐除了包子就是馒头,再加裼沙钔炯上一杯豆浆,这样的早餐对于上班族来说就是最营养和最经济实惠的早餐了芟坳葩津,到了周末就可以为自己做一顿比较营养和丰富的早餐,比如可以晚上就泡好豆子,第二天就可以用豆浆机打出来新鲜的豆浆,还可以加上一些一些花生和芝麻味道更好喝,更营养。

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3、适当的做一些家务。每天都忙于工作,到了晚上下班回家都不想做任何事情,就想着能赶紧吃饱好好的睡上一觉,房间的卫生当然也忽视了,所以到了周末,可以将自己一个星期的衣服重新整理好,将厨房搞干净,还可以适当的放松心情。

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4、好好犒劳自己的胃。到了中午可以适当的做一些自己比较喜欢吃的菜肴,确实手艺不行还可以买一本关于美食之类的食谱,按照食谱上面的做法来做,不但手艺新颖还可以提升一下自己,是个不错的选择。

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5、适当的喉哆碓飙去午休。大脑一般到了中午都会有点晕乎乎的,做起事情来也是很费劲,思考问题也会比较迟钝,所以养成午休的习惯,这样下午才有充沛的精力面对更加繁重的工作芟坳葩津,还有有益于身体健康,到了周末更不要放松,影响下周的工作进度。

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6、可以放松一下自己。午休起来可以适当的听一些轻松愉快的音乐,又或者是看一些自己喜欢看的电视剧,玩一些比较益智和休闲的游戏,都有益于身心健康,和适当的减轻生活和工作上的压力。

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7、可以和家人一起聚餐。平时都各忙各的工作,没有时间去顾及到和家人的惠腈没杯联系,趁着周末可以回去和家里的爸爸妈妈一起吃一餐晚饭,好好和她们沟通,聊聊固嗟喹账工作和生活上的事情,让老人们也开心开心,做父母的对子女要求不多,只要健康就开心。

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