产后哺乳姿势不对会导致腰痛吗
工具/原料
宝宝
妈妈
方法/步骤
1、经常采取不当或不放松的姿势给宝宝喂奶
2、如侧身、弯腰等姿势，就会使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。
3、而且，如果产后还要经常弯腰照料小朋友，如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度，腰部肌肉不堪重负，四曷玫樨很容易造成腰肌劳损而疼痛。
4、加之，好多新产妇为了尽快恢复身材，过多或不当使用束缚、束腰带，这样孀晏弁钾也会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，从而容易出现产后腰痛的情况。
5、另外，还要提醒各位准妈妈，产后过早穿高跟鞋也是一个致病因素，一定要谨记。
