纯的可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，应该饭前半小时吃，水的艨朵娈醒温度70℃到80℃都可以。纯可可粉很苦，可加一点蜂蜜代替糖，能代替糖的作用但热量低，紧鋈笆珀不会引起血糖的升高与发胖。可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥作用。
方法/步骤
纯的可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，应该饭前半小时吃，水的艨朵娈醒温度70℃到80℃都可以。纯可可粉很苦，可加一点蜂蜜代替糖，能代替糖的作用但热量低，紧鋈笆珀不会引起血糖的升高与发胖。可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥作用。
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