一到下雨天心情就莫名的烦躁
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1、其实也不必在意，天气的好坏确实会或多或少的影响到一个人的心情，但是如果你想快乐就算是天上下刀子有能怎样呢？要学着让自己不受外界太多的干扰
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1、学会自己调节心情
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1、如果不懂得调节最终只会让些无关紧要的事情影响到自己
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1、打个比方若果在殡仪馆的人都不懂得调节自己擢爻充种的情绪，每天离世的人那么多殡仪馆的工作人员是不是都得哭成瞎子了？这邗锒凳审个世界很大每天都会发生很多的意料之外的事情，所以我们唯一能做的就是随时调整自己的心情不要过多的受到外界的干扰
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1、虽然不是那么容易可是为了每天都高高兴兴的就要想办法让自己去适应
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1、积极的方法是找会令自己开心的事情呀贰硭眶做。 消极的方法是等天晴。 其实天天是晴天也挺热，挺干燥的，偶尔下下雨，挺好。 会因为下雨而心情不好，大部分情况是你心里原本就有不高兴的事情，找个人说说，别憋在心里了
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1、赏雨好了。正确对待下雨这个自然现象。下雨，温度会将一些，对人身体鋈守踬痊是会有些影响，身体释放的能使人幸福的物质变少了，因而心情也就低落，如果不愉快的事发生在一个大晴天，估计不会很惹人恼。主动调节心态芟坳葩津，做自己喜欢的事，高级神经中枢会起到主导作用，让你精神百倍！